전체 글2 스페인 전통 음식인 핀초스 음식 만드는 방법 스페인 하면 떠오르는 대표음식 중 하나인 핀초스(Pincho)라는 음식 들어보셨나요? 이름에서부터 알 수 있듯이 빵 위에 다양한 재료를 올려먹는 핑거푸드입니다. 한국에서는 바게트빵 위에 치즈나 고기 등을 올려서 먹는 경우가 많은데, 스페인에서는 토마토소스+올리브유+마늘 조합과 같은 간단한 소스류를 많이 활용해서 만들어 먹어요. 본론으로 돌아가서 아래에서 바로 핀초스 만드는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 핀초스는 어떻게 만드는 건가요? 핀초스는 그냥 바게트빵 위에 원하는 재료를 올리면 끝이에요! 너무 간단하죠? 하지만 그만큼 맛도 보장되어 있는 레시피랍니다. 먼저 마늘바게트처럼 다진 마늘 1스푼 올리브유 2스푼 소금 후추 약간 넣고 섞어준 다음에 바게트빵 위에 발라주고 취향에 맞게 다른 재료들을 얹어주면.. 카테고리 없음 2023. 12. 5. 더보기 ›› 골다공증 수치 보는법 골다공증 골다공증은 간단하게 설명하자면 뼈가 약해져서 부서지거나 쉽게 깨지는 병입니다. 이러한 질병은 뼈를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 골다공증은 나이가 들면서 쉽게 발생되고 특히 여성들의 경우 갱년기가 끝나고 더욱 빠르게 진행됩니다. 그래서 오늘은 골다공증 수치를 확인하고 건강을 지키는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 골다공증 대표적인 증상 골다공증의 대표적인 증상은 키가 이전보다 줄어들고 허리 통증입니다. 이러한 통증이 지속적으로 나타난다면 재빨리 골다공증 수치, 골밀도 검사를 통하여 뼈 건강을 알아보셔야 합니다. 골다공증이 심할 때 나타나는 증상으로는 허리를 구부리는 동작 혹은 기침을 할 때 뼈가 부러질 수 있습니다. 척추를 지탱하지 못하여 허리가 구부정한 경우가 대부분입니다. 골다공.. 카테고리 없음 2023. 9. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
